miércoles, 27 de mayo de 2015

ANGELES GUARDIANES PARA EL ADULTO MAYOR

Sin duda alguna cerca de 80 000 peruanos viven con un cromosoma 21 adicional y la inserción social para ciudadanos con síndrome de Down en nuestro país ha ido progresando paulatinamente en los últimos años.
Es importante conocer que en países Europeos como España las personas con síndrome de Down apoyan de manera incondicional a adultos mayores que tienen problemas de desplazamiento.
Detallando esta información, manifiesto que la Fundación Catalana síndrome de Down, el Gobierno de Cataluña y Fundación Abertis, proporcionará un empleo durante un año a dos personas con síndrome de Down que, cuatro horas por la mañana y cuatro por la tarde, se ocuparán de asistir a siete personas de edad avanzada ayudándolos en su desplazamiento desde sus viviendas hasta la residencia asistida del barrio barcelonés de trinitat y viceversa.
Cabe resaltar que en términos Psicológicos tanto personas con síndrome de Down, como adultos mayores se beneficiaran con esta iniciativa ya que los muchachos que poseen el cromosoma 21 adicional tendrán responsabilidades que cumplir así como también verán reforzada su autoestima sintiéndose útiles para la sociedad y las personas de edad avanzada recibirán apoyo de manera incondicional además de mejorar su sociabilización. 
Esta iniciativa debe ser imitada en nuestro país a través de un programa conjunto que ayude tanto a las personas con síndrome de Down como a aquellos adultos mayores en situación de abandono para mejorar los índices de inserción social además de la calidad de vida para ambos conjuntos de poblaciones.



                           




REFERENCIAS :


DEMENCIA VS ADULTEZ MAYOR

Se podría definir demencia como la pérdida progresiva de las funciones de nuestro cerebro, causada por lesiones o algún tipo de desorden cerebral.
Relacionándolo con la adultez mayor las demencias atacan regularmente la memoria y las funciones motoras cuyo aumento en este tipo de personas se verá triplicado en un lapso de 40 años según han puesto de manifiesto estudios recientes de la organización Alzheimer Disease Internacional (ADI).
El mayor reto para los profesionales de la salud será el tan temido Alzheimer y otras enfermedades cerebrovasculares como el ictus que afecta a los vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro. También se la conoce como Accidente Cerebro Vascular (ACV), embolia o trombosis. Los dos últimos términos, no obstante, se refieren más a bien a distintas causas del ictus. Ocurre cuando un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se rompe o es taponado por un coágulo u otra partícula. Debido a esta ruptura o bloqueo, parte del cerebro no consigue el flujo de sangre que necesita. La consecuencia es que las células nerviosas del área del cerebro afectada no reciben oxígeno, por lo que no pueden funcionar y mueren transcurridos unos minutos.   

En cifras serán aproximadamente 44 millones de adultos mayores afectados con algún tipo de demencia siendo el 38% perteneciente a países desarrollados no descartándose la posibilidad de incremento en países de renta media y subdesarrollada.
Antonio L. Andreu, director del ISCIII, alerta que "estamos ante uno de los problemas de salud pública más importantes y globales a los que se enfrenta nuestra sociedad".
Desde el ISCIII se han impulsado diferentes acciones que incluyen la financiación de 537 proyectos de investigación en el área de las enfermedades neurológicas y mentales por un importe superior a los 52,5 millones de euros en los últimos 5 años y  la puesta en marcha del Centro de Investigación en Red de Enfermedades Neurodegenerativas (Ciberned) que ha recibido una financiación de 13,9 millones de euros.


               REFERENCIA:     http://www.mayoressaludables.org/noticias/la-demencia-triplicara-su-incidencia-en-cuarenta-anos                             

DEPORTE PARA SIEMPRE

Como todos sabemos el deporte siempre está asociado a la buena salud para todo tipo de personas ya que produce efectos positivos en el corazón, además de pérdida progresiva de peso entre otros, pero es importante tomar en cuenta que ayuda a regenerar la masa muscular a personas de edades avanzadas, cuando lo regular es una disminución de este  tejido durante el envejecimiento.
En un estudio publicado en la revista Free Radical Biology and Medicine, investigadores de la universidad de Utah, ratones que carecen de proteína Nrt2 (que regula la producción de antioxidantes en el cuerpo) y que se sometieron a 2 semanas de resistencia al esfuerzo mostraron escasa regeneración de las células madres del músculo lo que dificulta la recuperación de la masa muscular perdida.
Entonces hay que tomar en cuenta que para los adultos mayores es importante esta información ya que en este periodo se pierde rápidamente masa muscular debido a los cambios que experimenta el cuerpo en esta etapa del envejecimiento.
Lo más recomendable es el ejercicio físico moderado ya que es una de las formas de estimular a las células madre para la correcta regeneración del tejido muscular en etapas avanzadas del envejecimiento.

Así que a hacer más deporte y tener menos vida sedentaria.


                                    



REFERENCIAS:

CIRCUITOS LISTOS

La ciencia siempre dando saltos agigantados para el servicio de la humanidad, escribo estas líneas manifestando la historia de una mujer adulta mayor de 94 años de edad.
Su nombre es Lea, italiana de nacimiento, y está acompañada por un robot diseñado para asistir a personas mayores q viven solas.
Robín (robot apodado por Lea) es capaz de reconocer a través de sus sensores ambientales y fisiológicos los niveles de azúcar, si una puerta está mal cerrada o alguna otra complicación que tenga que ver directamente con la vulnerabilidad de Lea en su proceso de envejecimiento, encontrándose conectado con los familiares de la adulta mayor y con los profesionales de la salud para no perder de vista alguna complicación que pueda estar atravesando Lea en algún momento.
Cabe resaltar, que este proyecto está siendo financiado por la Unión Europea y se está ejecutando a manera de prueba en 6 hogares, 2 en Italia, 2 en España y 2 en Suecia, pero se espera que se produzca a escala comercial a finales de 2015.

Esperemos que esta iniciativa cobre fuerza también en países Sudamericanos como el nuestro ya que es importante seguir con temas relacionados con la vejez puesto que en algunos años (2025) habrá un incremento importante (en términos relativos) de adultos mayores en el país.



                                               

sábado, 23 de mayo de 2015

¿Que es un Centro del Adulto Mayor – CAM?

Los Centros del Adulto Mayor son espacios de encuentro generacional orientados a mejorar el proceso del envejecimiento, mediante el desarrollo de programas de integración familiar, intergeneracional, socioculturales, recreativos, productivos y de estilos de vida para un envejecimiento activo

En un CAM se brindan diversos Talleres:
  • Taller de Educación Emocional: Para que mejores el manejo de tus emociones y tus relaciones interpersonales familiares y sociales.
  • Taller de Memoria: Te ayudará en la mejora y refuerzo de tus capacidades cognitivas.
  • Taller de Auto cuidado: Te proporcionará conocimientos sobre aspectos de tu vida física – orgánica, social, mental y espiritual
  • Talleres Artísticos: Para que descubras y desarrolles tus habilidades y potencialidades artísticas.
  • Talleres de Cultura Física: A través de la práctica de disciplinas como el Tai- chi, bio – danza, gimnasia y otros.
  • Turismo Social: Te brinda la oportunidad de conocer y disfrutar las diferentes regiones del Perú, sus culturas, costumbres, en circuitos turísticos amicales y accesibles a tu economía.
  • Huertos Familiares y Crianza de Animales Menores: Te ofrece la oportunidad de estar en contacto con la naturaleza, desarrollando actividades en el cultivo de plantas hortícola, aromáticas, árboles frutales, así como también la crianza de animales menores (cuyes, patos conejos, etc.) además posibilidades de practicar la elaboración del bonsai, cultivo de Orquídeas, jardinería y vivero de plantas ornamentales.
  • Comedor Social: Encontraras alimentación balanceada, en un ambiente amigable de socialización.
  • Eventos Deportivo – Recreativo: Practicarás tu deporte preferido y participarás en juegos recreativos que contribuyen al mantenimiento y mejora de tus capacidades psico físicas y sociales.




                                       
REFERENCIAS:

http://www.essalud.gob.pe/adulto-mayor/